Martes, 05 Julio 2016 17:00

Por qué y cómo mantener la motivación

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La motivación es el motivo que impulsa a alguien a hacer (o no hacer) algo. En la vida diaria es indispensable, las personas la necesitan en todo lo que hacen, desde las actividades más pequeñas: para levantarse, ejercitarse, comer saludable, leer un libro, hacer su trabajo, cuidar sus relaciones interpersonales, etc.

La importancia de la motivación 

Estar motivado no es únicamente necesario para hacer las cosas, sino también para hacerlas bien. Existen estudios que demuestran que cuando una persona se encuentra motivada tiene un mejor desempeño, al tener motivos alentadores para hacer algo una persona no escatima esfuerzos, tiene la mente abierta y enfoque, por lo tanto es más productiva y el tiempo rinde más.

Por otra parte, la motivación también es importante para una buena autoestima. Una persona motivada generalmente es una persona satisfecha con lo que hace y consigo misma y, por lo tanto, también es una persona más feliz. Asimismo, es un factor fundamental para alcanzar el éxito, ya que la motivación facilita la iniciativa, la constancia y la perseverancia y, claro, el optimismo incluso en situaciones adversas.

Aunque es primordial que cada persona se encuentre motivada, para quienes tienen personas a su cargo también es fundamental que sepan cómo motivarlas, pueden ser estudiantes o empleados, incluso hay que saber cómo motivar a la familia, a los amigos o a otros colaboradores. Tener motivación personal y estar con personas motivadas hace que la convivencia y la colaboración sean más sencillas y beneficiosas.

¿Cómo motivar a quienes nos rodean?

Una de las maneras más comunes de motivar a la gente es a través de recompensas. Aunque las recompensas son una buena compensación, no es recomendable que sean el único o el principal medio de motivación pues en muchas ocasiones cuando la recompensa desaparece la motivación también lo hace.

Para mantener motivada a la gente es más efectivo concentrarse en el uso de emociones, hacer sentir a las personas que tienen autonomía, que son valiosas y que, sea lo que sea que hacen, tiene un propósito al cual se encaminan todos los esfuerzos. De igual manera, es recomendable llevar un control del progreso y hacer énfasis en el mismo para ver resultados y el avance de forma más clara.

Las charlas motivacionales son una forma de motivar a través de las emociones y son probablemente uno de los medios más efectivos para motivar. Incluso cuando usted mismo podría hacerse cargo de impartir las conferencias motivaciones habrá ocasiones en las que pueda contar con el apoyo de un conferencista motivacional profesional que con su experiencia pueda complementar con distintos puntos de vista y nuevas aportaciones valiosas. 

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