Esto porque para tener un verdadero crecimiento personal, que signifique cambios visibles y relevantes en la vida diaria, es necesario pasar por momentos difíciles. Es por ello que tocar fondo debe de verse como una oportunidad, ya que aunque no lo parezca, tiene ciertas beneficios.

Beneficios de tocar fondo para el crecimiento personal

Se refuerza la humildad

Caer es parte de crecer y ayuda a aprender a ser humildes, lo cual juega un papel importante en el crecimiento personal de cualquier persona. Esto porque la humildad hace palpable que no se es indestructible, que no se sabe todo y que equivocarse es normal. La humildad es necesaria y es una gran herramienta para la vida, tanto profesional como personal.

La resiliencia crece

Enfrentar situaciones complicadas requieren de fortaleza y valor, además de que desarrolla una capacidad que es muy importante: la resiliencia. La resiliencia , de acuerdo a su definición en el diccionario de la Real Academia Española, significa “Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.” En otras palabras, la resiliencia es lo que hace que un problema no se convierta en una crisis, lo que permite superarlo sin tantas dificultades y esta puede ser desarrollada solamente a través de la experiencia de afrontar situaciones adversas, como tocar fondo.

Algunos miedos, desaparecen

El llegar a un lugar desconocido puede ser atemorizante para muchos, impensable. Pues eso es lo que pasa exactamente cuando se toca fondo, se llega a un punto donde nunca se esperaba o se hubiera querido estar. Esto puede llegar disipar algunos miedos, ya que al enfrentarlos de frente, sin tapujos e incluso repentinamente los hace palpables, visibles, derrotables.

Si tocar fondo tiene beneficios, es fácil decir que estos son de los más reconocibles. Aunque hay que aclarar que el crecimiento personal no siempre nace o se nutre de enfrentar crisis y puede ser incentivado a través de otras actividades como el asistir a conferencias motivacionales, grupos de superación personal, entre muchas otras.