De entre los diferentes problemas que pueda llegar a tener un empleado el estrés y cansancio son de los que mayores estragos causan, ya que además de disminuir a quien lo padece también suele provocar contratiempos en sus actividades, una baja en la calidad de su trabajo, así como una reducción en su desempeño general. 

Por otra parte, tener empleados con esta clase de problemas en un negocio puede traducirse en mayores tasas de rotación, ausencias frecuentes e incluso en actitudes contagiosas que pueden llegar a causar apatía o desmotivación entre los empleados. Sabiendo la gravedad del estrés y cansancio en el área de trabajo es indispensable buscar maneras de vencerlo, lo cual se puede conseguir de manera bastante simple (si se hace adecuadamente). A continuación te presentamos 3 recomendaciones para lograrlo.

3 medidas para ayudar a sus empleados a vencer el estrés y cansancio 

Incorporar cursos enfocados al bienestar

La primer medida a llevar a cabo es darle a los empleados las herramientas necesarias para que puedan lidiar ellos mismos con su estrés, sus niveles de fatiga y cualquier problema que puedan estar teniendo. 

Implementar cursos que sean impartidos por expertos en la materia es una gran opción si lo que se busca es tanto llamar la atención de los empleados como generar una acción que demuestre el interés que la organización tiene sobre ellos, por lo cual vale la pena invertir en ello. Hay algunos cursos que están especialmente dedicados al manejo del estrés como el de la Fundación de Investigación para el Desarrollo Profesional (FINDES), aunque los hay de todo tipo.

Re evaluar la carga de trabajo que se asigna a los trabajadores

La segunda fase para un buen manejo del estrés y cansancio dentro de la empresa es revisar los causantes principales, siendo la carga de trabajo uno de ellos. Según estudios especializados en el tema hasta un 46% de los trabajadores que sufren de estos padecimientos lo atribuyen a su carga laboral, por lo que es importante no buscar más allá por otras soluciones antes de abordar este punto. 

Determinar si la carga laboral que se está imponiendo será lo principal y tener un acercamiento con el empleado para acordar un nuevo esquema de trabajo a futuro que funcione para ambas partes es lo ideal.

Mantener la moral de los empleados alta impulsando su motivación

La motivación no solo es de gran ayuda para mejorar el estado de ánimo de los empleados, ya que también sirve para obtener mayores y mejores resultados por parte de ellos. Un empleado motivado es un activo invaluable, ya que además de que seguramente se obtendrán mejores resultados de su parte también se convierte en un punto de referencia para los demás o, en el mejor de los casos, en un modelo a seguir.

Lo mejor es que las acciones a llevar a cabo para impulsar la motivación en una empresa u organización es más sencillo de lo que parece, ya que es tan simple como contratar conferencias motivacionales, implementar actividades de convivencia o introducir políticas laborales que les den mayores libertades a los empleados en su trabajo.

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